L'affirmation de soi

Nous avons parfois des difficultés à exprimer nos émotions, nos besoins, nos opinions de manière adéquate, c’est-à-dire tout en respectant l’autre. L’affirmation de soi correspond à un ensemble de techniques permettant d’augmenter sa capacité à s’exprimer. Ces techniques favorisent une meilleure communication avec les autres et une amélioration de la confiance en soi et de l’estime de soi. Lors de cette conférence, le docteur Fanget nous présentera les principes de ces techniques et leurs effets.

Cette conférence sera suivie d'une présentation d’étude menée par des chercheurs de la région (Christine Cannard, Laboratoire de Psychologie et Neurocognition, UGA).

Frédéric Fanget est médecin psychiatre et psychothérapeute. Il est l’auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques mais aussi de plusieurs livres sur l'affirmation de soi destinés au grand public dont Oser la vie à deux  (Ed. Odile Jacob, 2010), Affirmez-vous ! (Ed. Odile Jacob, 2011), Je me libère (Ed. Odile Jacob, 2013).

Entrée gratuite dans la limite des places disponibles

Les vidéos des conférences "Fil Good" sont mises en ligne sur notre chaîne YouTube